[运动]第4天,我又来丢人了。 2019-11-15 首页 » 运动 1条评论 874次围观 健康是自信的本钱早晨起床:早晨8:10全程:2.43 公里用时:15.2 分钟早餐:豆粥x1、鸡蛋x1体重:111.5 斤(起床时为112.4)感想:从今天开始按里程跑中午午餐:深蹲:40 个仰卧:40 个体操:HIIT适应训练 1组下午晚餐:方便面x5(口)、黄瓜x1(根)睡觉: 本作品采用 《知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议》 进行许可。 运动 减肥 健康
哈哈,