昨晚睡晚了

早晨

起床：早晨8:57
全程：2.12 公里
用时：12.24 分钟
早餐：没吃
体重：110.5 斤
感想：今天嗓子不舒服（异物感）

中午

午餐：没吃
深蹲：0 个
仰卧：0 个
体操：HIIT适应训练 0组

下午

晚餐：没吃
睡觉：去酒吧静坐没来得及