[运动]第1天,打卡。 2019-11-12 首页 » 运动 暂无评论 740次围观 从今天开始锻炼了,脱离肥胖从我做起早晨起床:早晨11:00早餐:没吃体重:113.6 斤深蹲:40 组仰卧:40 组中午跑前:113.6 斤跑后:114.4 斤全程:4.5 km用时:40 min午餐:鸡蛋x3、香蕉x1、辣椒x1下午晚餐:没吃睡觉:下午9:38 本作品采用 《知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议》 进行许可。 运动 减肥 健康