戒掉所有不正确的习惯

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1.

熬夜（10点睡觉）
懒床（9点起床）
宅（每天出门）

2.

低头（少摸手机）
TV（少看电视）

3.

糖（戒掉）
油（少吃）
盐（少吃）

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已有 4 条评论

  1. txhtxh

    共勉

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  2. txhtxh

    6点就起床了。最迟11点睡是常态。好一点10点能睡，回忆小学的时候，不知咋滴那时候真的是晚上最早8点就能入睡，一般9点就睡觉了，而且特么贼安稳的入睡那种，白天7点半被吵醒的，也就是说，如果父母不逼我去上学，我可以睡更长时间。现在不知怎么的，人活到现在作息和以前完全不同，而且有时候还会伴随失眠，焦虑的问题。真的是……太难了

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  3. 哈士奇社区哈士奇社区

    二哈来也！

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  4. 匿名者社区匿名者社区

    相信我，这是不可能的。曾经为自己安排好了计划并立下毒誓，直到。。。。

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